Ich möchte gern ein Interview mit euch teilen, das Carmen Preuss mit mir geführt hat.
Carmen Preuss hat einen Podcast „Bewege DEIN Leben“, du findest sie auch auf YouTube oder auf ihrer Webseite.
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Was brauche ich für ein erfülltes Leben?
Immer wieder höre ich die Frage: „Wie kann ich glücklich werden?“
Auch die sozialen Medien sind voll von diesem Thema und es gibt unendlich viele Angebote, die „Glück“ versprechen.
Ich benutze dieses Wort nicht so gern. Glück ist ein Gefühl, es kommt und geht auch wieder.
Entscheidender ist die Frage: „Um was geht es wirklich, um sagen zu können, ich kann mein Leben so führen, dass es sich für mich erfüllt anfühlt?“.
Das ist ein Prozess, ein Weg, den wir immer wieder neu beschreiten und in den wir Zeit investieren müssen.
Unser Leben ist unser Meisterstück! Daran feilen wir unser Leben lang. Wie an einer Skulptur. Du kannst sie auch eine Weile unbearbeitet stehen lassen, doch du wirst immer wieder dahin zurückgehen um etwas zu verändern.
Ein wichtiger Faktor dafür ist Neugier. Solange ich immer wieder Neues wissen und erfahren möchte, bleibe ich in Bewegung und bin offen für Veränderung.
Und es geht natürlich auch darum, mich mit meiner Geschichte auseinanderzusetzen. Sie hinterlässt Spuren und nur durch das Bewusstsein, dass da etwas ist, was mich geprägt hat, kann ich hinderlichen Mustern und Überzeugungen auf die Spur kommen.
Der Weg geht aus meiner Sicht über den Körper und auch ganz viel über Kontakt und Beziehung.
Wie Trauma entsteht und was es aus meiner Sicht für ein erfülltes Leben braucht, erfährst du in dem Interview.
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