ONLINEKURS FÜR FRAUEN
Erfüllte Sexualität leben
Ein neuer Weg zu Nähe, Intimität und Lust
Deine Kurs Highlights
Wissen über Sexualität
Erfahre mehr über deine Sexualität, jenseits von Mythen und Halbwahrheiten.
Lerne deine Sexualität kennen
Sexualität ist etwas sehr Persönliches, niemand gleicht einer anderen Person. Wir führen dich auf eine persönliche Entdeckungsreise.
Video Inhalte
Über 10 Stunden Videomaterial kompakt in 9 Sitzungen mit Andrea und mir, übersichtlich geordnet
Dein Tempo
Unbegrenzter Zugriff
Der Kurs steht dir unbegrenzt zur Verfügung. Du kannst das Wissen immer wieder auffrischen und vertiefen
Garantie
14 Tage Rückgabe-Garantie
Eine erfüllte Sexualität hat nichts damit zu tun, was du tust – sondern wie du es tust und wie du dich dabei fühlst!
Sexualität zu leben, die Freude macht, dich bereichert und die Partnerschaft vertieft, hat nichts damit zu tun, ob du Stellungen beherrschst oder alle „Tricks“ drauf hast. Eine erfüllte Sexualität ist nur möglich, wenn du dich mit dir gut fühlst, wenn du präsent sein, Energie in deinem Körper halten und deine Wünsche und Bedürfnisse gut ausdrücken kannst.
Der Kurs kostet 297 €
Du hast 14 Tage Rückgabe-Garantie, falls dir der Kurs nicht gefällt.
Dieser Kurs ist einmalig in Deutschland
Soweit wir wissen, gibt es keinen Kurs, der unseren Ansatz, mit Sexualität umzugehen und diese zu verbessern, verfolgt. Sexualität ist die intimste Kommunikation und Begegnung mit einem anderen Menschen, die wir haben können. Wie diese Begegnung verläuft, hat viel damit zu tun, wie wir uns fühlen, wie zu Hause wir in unserem Körper sind und ob wir auch bei hoher Energie und großer Intimität noch präsent sein können. Es hat damit zu tun, ob wir jederzeit ausdrücken können, was wir brauchen und was wir nicht wollen.
Leider bekommen wir ständig vermittelt, dass eine schöne Sexualität etwas damit zu tun hätte, wie wir aussehen, wie wir uns bewegen oder was wir tun. Wir haben im Kopf, dass wir sexy sein müssen, schlank und stets bereit. Leider sind diese Voraussetzungen kaum zu erfüllen, da jede und jeder etwas anderes sexy findet und es so sein sollte, dass ein Mensch, der uns so nah kommen darf, uns sowieso schön und sexy finden sollte. So wie wir sind.
All diese Ideen bringen uns davon weg, worum es wirklich geht. Es geht darum, sich nahe zu kommen, sich zu vertrauen, intim zu sein und alle Varianten von zärtlich bis leidenschaftlich leben zu können und sich dabei immer sicher zu fühlen.
Unser Kurs möchte dir genau dabei helfen.
Die Kursinhalte
Was ist überhaupt eine erfüllende Sexualität für dich?
Gehe mit uns auf eine sehr persönliche Entdeckungsreise!
Lerne mehr Energie in deinem Körper zu halten
Sexualität zu leben, bedeutet mit Energie spielen zu können. Können wir eine hohe Energie nicht im Körper halten – und Lust und Leidenschaft bedeuten hohe Energie im Körper – dann wollen wir diese Energie schnell wieder loswerden und streben zum „Ende“, statt zu genießen.
Dein Körper
Mögen wir unseren Körper nicht oder schämen uns für uns, dann ist es kaum möglich eine schöne Sexualität zu leben.
Sexualität und Kommunikation
Die meisten Paare sprechen nicht über ihre Sexualität und sprechen auch nicht beim Sex. Oftmals erwartet man voneinander, dass der andere „schon weiß“ was man braucht. Leider ist das nicht wahr und auch unmöglich.
Sexualität braucht gute Grenzen
Wir können uns nur hingeben, wenn wir gute Grenzen haben, diese spüren und jederzeit kommunizieren können. Leider haben viele von uns in ihrem Leben große und kleine Verletzungen erlebt und dadurch häufig nicht gelernt, dass sie Nein sagen können oder sagen dürfen, wie sie etwas wollen.
Erregung halten und steigern lernen
Oftmals gehen wir davon aus, dass Lust und Erregung etwas sind, das einfach geschieht. Es braucht aber ganz bestimmte Fähigkeiten, um diese Voraussetzungen für Sexualität im Körper zu erzeugen, zu spüren und zu halten.
Berührung, wie du sie willst
Es gibt nicht DIE Anleitung für schöne Berührungen. Oftmals hoffen wir, dass unsere Partnerin oder unser Partner wie von Zauberhand wissen, was wir wie mögen. Hier entdeckst du, was für dich schön ist.
Bedürfnisse fühlen und ausdrücken
Warum lebst du überhaupt Sexualität oder vielleicht auch nicht? Was genau macht Sexualität für dich erfüllend? Egal, wie du antwortest, hinter der Antwort liegen Bedürfnisse. Bewusste und unbewusste.
Sexualität und deine Geschichte
Gerade Sexualiät ist sehr geprägt von unserer Geschichte, von dem was wir erlebt haben, wie unsere Grenzen respektiert wurden oder eben nicht.
Sexualität und Bindung
Es ist wichtig, dir bewusst zu werden, wie du Bindung herstellst und welche Rolle deine Sexualität dabei spielt.
„Hingabe ist nicht Selbstaufgabe.“
Dami Charf
Der Video-Kurs ist von uns konzipiert,
damit du folgende Ziele erreichst:
Erkenntnisse erlangen
Sexualität ist so viel mehr als die meisten Menschen denken. Entdecke deine Möglichkeiten.
Die Bedeutung von Erregung
Erregung und Lust sind keine Automatismen! Du kannst lernen, viel mehr Erregung in deinem Körper zu halten. Das verändert alles!
Deinen Körper annehmen
Unsere Gesellschaft beschämt Frauen für ihre Körper. Außerdem haben die meisten Frauen erlebt, beurteilt zu werden. Scham ist ein großer Gegenspieler zu einer erfüllenden Sexualität.
Lerne, was du willst und brauchst
Trotz aller scheinbarer Offenheit gegenüber Sexualität und einer Übersexualisierung unseres Alltags, fällt es den meisten schwer, wirklich zu fühlen und zu benennen, was sie brauchen und schön finden.
Warum den Kurs machen?
Mit dem Laden des Videos akzeptierst du die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Beantworte dir selbst folgende Fragen
Du willst gerne mehr erleben und fühlen können?
Du willst es nicht mehr deiner Partnerin/deinem Partner überlassen zu wissen, was du wirklich willst und brauchst?
Du willst gerne einen neuen Umgang mit dir und deiner Sexualität lernen?
Du hast Lust, Zuhause für dich zu üben und dich mit dir zu beschäftigen?
Die Hauptsache dabei ist – du musst Lust haben zu üben und mit Offenheit und Neugier deine Veränderungen und dich selbst zu erforschen, aber dir auch Zeit geben!
Veränderungen brauchen Zeit und Geduld.
Erregung und Lust sind keine Automatismen!
Du kannst lernen, viel mehr Erregung
in deinem Körper zu halten.
Das verändert alles!
Häufig gestellte Fragen
Nützt es etwas, mich alleine mit meiner Sexualität zu beschäftigen?
Ja, unbedingt. Denn, wenn du nicht weißt, was du willst und brauchst, dann weiß es niemand. Außerdem lernst du Grundfähigkeiten, wie mehr Energie in deinem Körper zu halten, die du am besten alleine lernst. Du kannst den Kurs aber natürlich auch mit deinem Partner oder deiner Partnerin machen.
Muss ich zu einem bestimmte Zeitpunkt fertig werden?
Nein, der Online Kurs steht dir unbegrenzt zur Verfügung, quasi wie ein Buch, das du gekauft hast.
Kann ich den Kurs zurückgeben?
Ja! Für den Kurs gilt eine Rückgabegarantie von 14 Tagen. So lange kannst schauen, ob der Kurs etwas für dich ist.
Was kostet der Kurs?
Der Kurs kostet 297 Euro.
Ist der Kurs etwas für mich?
Der Kurs ist etwas für dich, wenn du neugierig auf deinen Körper und das Thema Sexualität bist und du neue Dinge üben magst. Er ist nichts für dich, wenn du dich kaum mit deiner Sexualität beschäftigen kannst und Angst vor deinem Körper hast. Der Kurs spricht Dinge explizit aus und wir arbeiten mit dem Körper und seiner Energie.
Was ist, wenn ich etwas nicht kann oder es unangenehm ist?
Wenn du etwas überhaupt nicht kannst oder willst, dann gehe einfach zum nächsten Video. Sei dir aber bewusst, dass Veränderungen und neue Dinge sich immer erst einmal fremd und unangenehm anfühlen. Wir denken immer, dass Veränderungen toll sind, leider fühlt sich das aber zu Beginn nicht so an. Das ist total normal. Versuche offen zu sein und mit einer Haltung von Neugier und Experimentierfreude an die Übungen zu gehen.
Muss ich einen Partner oder eine Partnerin haben?
Nein. Der Kurs ist ein Kurs für dich. Du kannst ihn komplett alleine machen. Es geht nicht darum, wie du Techniken oder Praktiken verwendest, sondern es geht darum, die Grundfähigkeiten für eine erfüllte Sexualität zu lernen und zu üben.
Wie funktioniert ein Online Kurs?
Bei einem Online Kurs bekommst du nach Kauf des Kurses Einlogdaten und kannst dich auf eine spezielle Seite in deinen Kurs einloggen. Dort stehen dir Videos und Übungen zur Verfügung. Du kannst so den Kurs jederzeit in deinem Tempo machen.
Die Kurs-Module werden nacheinander jede Woche freigeschaltet. So wird vermieden, dass du dich überforderst oder zu schnell hin und her springst.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dir den größtmöglichen Nutzen bringt. Er verknüpft immer Wissen mit Übungen für den Alltag.
Der Kurs kostet 297 €
Du hast 14 Tage Rückgaberecht und die Kursinhalte stehen dir unbegrenzt zur Verfügung. Durch Klicken auf den Button kommst du auf die Bezahlseite und kannst dir auch die Ratenzahlungsmöglichkeiten unverbindlich und in Ruhe anschauen.
Der Kurs kostet 297 €
Du hast 14 Tage Rückgaberecht und die Kursinhalte stehen dir unbegrenzt zur Verfügung. Durch klicken auf den Button kommst du auf die Bezahlseite und kannst dir auch die Ratenzahlungsmöglichkeiten unverbindlich und in Ruhe anschauen.